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ハンドグリッパー

ハンドグリッパー

ハンドグリッパー3本
(左からギアマックス55kg、ギアマックス65kg、イサミ80kg)

ギアマックス2本はヴィクトリア(ゼビオグループ)で購入、各600円ぐらいだったと思う。ハンドルが太く握りづらいが、その分ハンドル距離が近く、あまり握りこまなくてもクラッシュ(ハンドル両端がくっつくまで握ること)できてしまう。

3本の中では一見いちばん華奢に見えるイサミは通販、本体価格2000円ぐらい。ギアマックスとは正反対に握り始めは容易に感じるものの片手でクラッシュするのは至難だ。ハンドグリッパーの最高峰はCOC(キャプテンズオブクラッシュ)グリッパーだが、それは1本4000円以上する代物で、イサミのものはCOCを模したようなつくりになっている。ただし、単純に模したのでは芸がないということからか、イサミのものはスプリングの巻き方(刺し方?)がCOCとは逆になっていて、一部の間では「左手用」などと揶揄されている(画像を見てもギアマックスとはスプリングの巻き方が逆ということがわかるだろう)。

今日のトレは

55kg×左右20
65kg×左右10
80kg×左右1

55kg×左右20
80kg×左右1
65kg×左右1オーバークラッシュ(クラッシュ後さらに握りつぶすように握り続けること)

アチィね。

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パワーハンドグリップ(80kg)【ISAMI】

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theme : フィットネス
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ハンドグリッパー

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